Patrząc na Twój profil myśle, ze sam powinienes wiedziec co dla Ciebie najlepsze Jednak jezeli pytasz juz o rade, to moim zdaniem tussi to świetna sprawa, ale czy warto brać efedryne przy takim otłuszczeniu ?? Jesteś masywny, ale to normalka Aeroby + ts + kilka kanapek na sniadanie i kolacyjke mniej i powinno byc git Jezeli jednak chcesz, to [...]
czyli co że nie ma sensu czegokolwiek brać ani dawkować? Nic nie pomaga na zanik błony maziowej czy regeneracje chrząstki stawowej ani kolagen ani glukozamina ani zastrzyki dostawowe a przecież drogie są?
[...] utrzymać to co udało mi się wypracować za pomocą odżywek, treningu, i diety. Chciałbym żebyście doradzili mi jak ma wyglądać odblok po tym cyklu (ile czego i kiedy zacząć brać). Wiem, że trochę nieodpowiedzialnie zaczynam tak szybko kolejny cykl, ale tak jak mówiłem jak nie zrobię cyklu teraz to nie zrobię go w ogóle, a sylwetkę chciałbym na [...]
pio ma racje zero koksu w tym wieku i z tym stażem. chłopie popełnisz wielki błąd jak weźmiesz stery! twoja gospodarka hormonalna nie jest jeszcze w równowadze możesz dużo narobic bałaganu a mało zyskasz. w ogóle nie słuchaj tych co ci radza brać kox w tym wieku i na samym początku!
wciaz sie waham co do tych wszystkich specyfikow. jestem kobietka i mam cos nie tak z tarczyca, niby nic takiego ale jednak nie chce ryzykowac... chcialabym zaczac od czegos slabszego niz na przyklad therma... dosc sporo cwicze, jezdze na rowerze. plywam itp. biore l karnityne, ale chce brac cos jeszcze.prosze o rade!!!!
Nie prawda, sam prop nie zabezpieczy. Pozatym nie boję się brać mety i tak czy siak będę szamał 10 mg bo od takiej dawki nic mi nie będzie. A co do Ari, na pewno nie zawali bo mam taki organizm, że dużo teścia konwertuje do Estro. Więc chcę na sobie sprawdzić małe dawki. Nie rozumiem czemu ąz tak to odradzacie, jeśli nie będzie mi ari potrzebne to [...]
Wielkie dzieki za odpowiedzi, zaczne cos brac tak jak kolega mowi, po roku...No wlasnie, co? :D Chce stopniowo siegac po tego typu rzeczy, bialko bylo pierwsze, na co teraz bedzie kolej? :0
jeśli nie możesz trzymać diety to większość tych supli nie wiele ci da np dibencozide działa przede wszystkim na apetyt a skoro nie masz diety t opo co to brać zostaw gainera i pij 3 razy dziennie pomiędzy posiłkami aminki wtedy gdy masz duże przerwy poniędzy posiłkami i glutamina 4*5 gr dziennie rano przed treningiem po trenngu przed snem [...]
Na pewno sobie nie wkręcam bo brałem już tylko propa ale dawno temu i było wszystko ok. Może dawkować 100mg co 3 dni wtedy będzie stabilniej i mniejsza dawka na raz? Można w ogóle brać testo jak się ma problemy z cukrem?
space6 odzywki odloz, a juz na pewno kreatyne, dlaczego? moze czasem warto poczytac zamiast brac sie za suple. neo961 to co podales to uzupelnienie diety, a jak diety nie ma to i po co mu odzywki? pomysl czasem. Zreszta nie warto kupowac gainerow, czesto sa przyczyna nadmiernej tkanki tluszczowej, a nic nie zastapi pozadnego posilku. Zmieniony [...]
a wiesz co tego bym ci nie chcial za bardzo sugerowac... przy no xplodzie ja zwiekszalem stezenie jabłczanem TCM z olimpu. jak bede kupowac to sie doinformuje ale chyba bral bym wg rozpiski z puszki i no xploda i storma jak na tym i na tym pisze zeby brac przedtreningiem to bym tak wzial ale lepiej zebys zapytał moze kogos kto juz bral te steaki [...]
Uwaga, następny problem tj. WYWALONY BĘBEN ! Jak wiadomo na IFie mamy krótkie okno żywieniowe i wcinamy dość spore ilości..po zjedzeniu tych posiłków mam wywalony brzuch.. górną część również.. To chyba normalne.. ale rano budzę się i jeszcze jest taki wyYebany... Co mogę robić/brać abym zniwelować to trochę?
[...] południu> po treningu odsypiam i nie wiem co by było dobre żeby dało kopa po śnie żeby na treningu miałem siłe.... czyli najlepiej bcaa i zma przed snem ...ale opłaca się brać zma w tak młodym wieku /mam 18 lat/ ?.... Moze lepiej Bcaa+weglowodany+witaminki+ ewentualnie zma ? Zmieniony przez - abdul92 w dniu 2009-07-28 21:43:46 Zmieniony przez [...]
chlopie kawa ma kofeine ktorra odwadnia..powiadasz ze malo piles?? no to kolejny powod na mono trzeba sporzywac wiecej plynow... a nie mowie ze dorbze jest brac glukoze albo inne wegle jako transporter.. deita chlopie i cwiczenia efekty napewno beda .. nie pijesz kawy i nie pijesz alkocholu.. a co do 2 cyklu kup dobre mono np kaizena lub inne z [...]
[...] mocne kawy+aspirynka Zastanawiam się czy zamiast kawy są takie "cukierki" kawowe (nie chodzi mi o kofex) czy one mają efedryne Zamierzam to brać 2x dziennie+rano bieganie i popołudniu siłownia i jakaś tam dietka. Zamierzam to przetestować przez 2 tygodnie i jak namnie będzie działać to ewentualnie kupić therme [...]
Moze nie wszyscy sie ze mna zgodza ale jesli jeszcze masz mozliwosc zmienic dextroze to zmien ja na carbo.Pozwoli ci to na szybsze wchlanianie kreatyne.A gainera mozesz brac spokojnie wczesniej ok 50g dobrego gainera daje tyle samo co pol paczki ryzu + kotlet:)
[...] Im dłużej tym bardziej pobudzasz układ immunologiczny do walki z infekcją (nie wspominając już o zbawiennym wpływie na układ sercowo-naczyniowy). Co do leków OTC - możesz brać ale trzymaj się jeden pozycji, nie kumuluj leków bo tylko szkodzisz swojemu organizmowi. Co do witamin - poczytaj tutaj: [...]
dzieki za rade troche poczytałem zaczne eksperymentowac w kuchni , cos mi sie wydaje ze ten brak apetytu to chyba po tej ciągłej odzywkowej chemii nieraz cały dzień mi sie beka hydrolizatem bo miedzy posiłkami zawsze po troche popijam. Mam jeszcze pytanie odnosnie kratyny powinno sie brac rano na czczo i po treninngu tak? a ja praktycznie pół [...]
[...] podobnym wzroście i wadze. Chcę jedynie wypalić zbędny tłuszczyk żeby móc się zalać lekko od nowa na masie. Co do tematu. A czy rozkład i ilość BCAA jest w porządku? Miałoby sens danie kolejnej dawki po zejściu z rowerka skoro pije od razu WPC? I ostatnie pytanie, bo widzę, że zapomniałem. Ile dziennie brać kapsułek omegi-3? Mam z Olimpu. Dzięki
Byle nie brać szmiry z samymi izolacjami i wyższymi przedziałami powtórzeń,które rzekomo mają "wyrzeźbić" mięśnie. wiadomo, ze nie wyrzezbia, ale moim zdaniem sam koncept wysokich powtorzen na redukcje jest spoko bo idzie bardziej wytrzymalosciowo i wiecej kcal pojdzie spalonych. co do autora tematu -> zostan przy tym splicie juz, bedziesz czuc [...]
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
